Это здорово

Пн-Вс

0:35

Пн - 13:30,

Пн - 0:35,

Вт - 13:30,

Вт - 0:35,

Ср - 13:30,

Ср - 0:35,

Чт - 13:30,

Чт - 0:35,

Пт - 13:30,

Пт - 0:35,

Сб - 13:30,

Сб - 0:35,

Вс - 0:35

Это здорово      


Если вы вдруг слышали о том, что фитнес — это отнимающие силы и время тренировки в дорогих клубах, позволить себе которые могут далеко не все, то спешим развеять очередной миф. Даже если вы не можете похвастаться наличием у себя дома гантелей и шведской стенки для самостоятельных занятий спортом, выход из положения совсем рядом. И этот выход — ТВ-программа "Это здорово" с ведущей Еленой Гайдай и фитнес -тренером Ромой Тимковым.


     Вести здоровый образ жизни – это не только правильно, но и модно. В телепередачи вам расскажут о том как выполняю простые физические упражнения даже дома можно добиться результатов, противостоять стрессам,   влияние позитивного мышления, здоровом сне и витаминах, как  сохранять бодрость и хорошее настроение, как сохранить молодость надолго и не впасть в депрессию в межсезонье. 


    Также в студии программы каждый раз можно увидеть новых гостей которые делятся своими советами здоровой жизни. Так в нескольких выпусках диетолог Елена Карпова делиться секретами правильного питания в повседневной жизни, во время поста, как и какая пища влияет на нас, какая является полезная, а какая вовсе нет. 
   Смотрите каждый выпуск передачи "Это здорово" - окружите заботой свое здоровье.